ארכיון להעמיק לתהליכי הליווי | Birth Come True https://www.birthcometrue.co.il/category/bedoula/professionalizing/ לידה בריאה בחוויה טובה Fri, 17 Oct 2025 21:50:04 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 מה לעשות כשבן הזוג מפריע בלידה https://www.birthcometrue.co.il/doula_birth_partner/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=doula_birth_partner https://www.birthcometrue.co.il/doula_birth_partner/#respond Sat, 07 Dec 2024 10:59:40 +0000 https://www.birthcometrue.co.il/doula_join_birth-copy/ אז מה לעשות כשבן הזוג "מפריע" ליולדת או לתהליך הלידה?מה לעשות כשבן הזוג מדליק את האור או מדבר בקול רם ומפריע לתנאים של רוגע?מה לעשות כשבן הזוג מלחיץ את היולדת, לוחץ עליה לקבל החלטות שלא מתאימות לה,או לא קשוב למגע שהיא זקוקה לו או לאופן התמיכה שהיא צריכה?מצד אחד אנחנו רוצות לתת ליולדת את השירות […]

הפוסט מה לעשות כשבן הזוג מפריע בלידה הופיע ראשון בBirth Come True

]]>

אז מה לעשות כשבן הזוג "מפריע" ליולדת או לתהליך הלידה?
מה לעשות כשבן הזוג מדליק את האור או מדבר בקול רם ומפריע לתנאים של רוגע?
מה לעשות כשבן הזוג מלחיץ את היולדת, לוחץ עליה לקבל החלטות שלא מתאימות לה,
או לא קשוב למגע שהיא זקוקה לו או לאופן התמיכה שהיא צריכה?
מצד אחד אנחנו רוצות לתת ליולדת את השירות הטוב ביותר – לעזור לה לעבור את הלידה בדרך המתאימה לה ביותר,
ולאפשר ללידה להתקדם באופן המיטבי,
ומצד שני, לא נרצה להכנס למתח עם בן הזוג או ליצור מתח בין בני הזוג.
מה תפקידנו במצב כזה ואיך אפשר לעשות זאת בצורה חכמה?

כמה טיפים לגבי מצבים בהם בן הזוג מפריע ללידה או ליולדת

לפחות חלק מהדברים שכתבתי כאן אנחנו כבר מכירות מהמצבים שבו צוות שמפריע ליולדת ולא קשוב או מקבל את הצרכים שלה.

1. לנסות ליצור לנו זמן בלעדיו, כדי שאפשר יהיה לדבר באופן פתוח.
למשל לשאול אם הוא יכול ללכת למלא את הבקבוק מים בקולר שבקצה המסדרון,
לשאול אם הוא צריך כמה דקות להתאוורר, להציע שילך לקנות לה משהו מתוק במכונות.
2. כשתהיו רק שתיכן, תוכלי לגשש איתה באופן עדין
"שמתי לב שהפריע לך שהוא מדבר בטלפון. תרצי להגיד לו משהו על זה?"
"נראה לי שיוסי מאוד נלחץ לגבי המוניטור ושאת מעדיפה לזוז גם אם זה גורם לו לצפצף."
3. "להזכיר לה בקול רם" דברים שיתנו תוקף לצרכים שלה ולגיטימציה לבטא אותם.
"הרבה פעמים הגוף שלנו ממש יודע מה הוא צריך בלידה והוא גורם לנו לנוע באופן שמקדם את הלידה."
"את זוכרת שאם משהו שאני או אנחנו עושים מפריע לך אז חשוב שתגידי כדי שניתן לך את התנאים הכי טובים ללידה?"
"יש משהו שאת רוצה לבקש מאתנו או לכוון אותנו? מפריע לך שאנחנו מדברים?
האם האור הזה מתאים לך או שאת רוצה שנבדוק אם אפשר לעמעם קצת?"
4. לפעמים, אם זה מתאים ויש לנו תקשורת טובה עם הצוות, אני מגייסת את המיילדת – כי יש לה יותר סמכות.
אני יכולה לצאת רגע ולתפוס אותה במסדרון ולהגיד לה –
נראה לי שבן הזוג לא מבין שהיא צריכה את השקט שלה וניסיתי לרמוז אבל אני לא רוצה להעליב אותו.
מתאים לך לבוא ולהגיד משהו על זה שהיולדת צריכה עכשיו לנוח
ושאולי כדאי שכולם יכבו את האורות ושיעשו את השיחות טלפון בחוץ?

בסופו של דבר – מי שיכול להיות אסרטיבי ולשים גבולות – זאת רק היולדת. לא אני.
אני צריכה להזכיר לה שיש לה את הזכות, שזה חשוב, ואולי לעזור לה להעלות נושא שהיה לה קשה לפתוח.

אם בן הזוג מפריע ליולדת, אפשר להניח שאין כאן כוונה רעה, ולבדוק מה עומד מאחורי זה.

זכרי  שבן הזוג הוא בן אדם עם צרכים
בעיני בן הזוג הוא לא נספח שצריך לא להפריע,
הוא גם אדם בפני עצמו שחווה עכשיו את אחד מתהליכים המרגשים בחיים שלו,
אבל אולי גם פוגש פחדים, טראומות עבר שלו, רגישויות שלו.
בתפיסה שלי – אני שם בשביל שניהם (גם אם ברור שאני קודם כל שם עבור היולדת).

כשבן זוג מתנהג באופן מסוים – לרוב זה קשור לצורך מסוים שלו.
למשל שהוא בעצמו מאוד פוחד מלאבד את התינוק,
או שהוא קרוע בין זה שהוא אמור להיות נוכח בלידה ולתמוך, ובין זה שיש לחץ בעבודה ושיחות הוא צריך לעשות.

בן הזוג בלידה

 אם אני פנויה (לא תמיד זה אפשרי),

שווה רגע לעצור ולדבר איתו עליו – ולא עליה.
על מה הוא צריך.
להגיד משהו כמו:
"אני רואה שאתה ממש מעדיף שהיא לא תקח אפידורל. זה קשור לפחד מסוים?"
ומשם אולי תתפתח שיחה. כשתביני מה מפעיל אותו כרגע,
תוכלי לפעמים לתת לו עוד מידע, עוד נקודת מבט, לכוון אותו לשאלות…

הפוסט מה לעשות כשבן הזוג מפריע בלידה הופיע ראשון בBirth Come True

]]>
https://www.birthcometrue.co.il/doula_birth_partner/feed/ 0
מתי נכון להצטרף ללידה – כשהלידה מתחילה בהשראת לידה או בזירוז לידה https://www.birthcometrue.co.il/doula_join_birth/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=doula_join_birth https://www.birthcometrue.co.il/doula_join_birth/#respond Sat, 07 Dec 2024 10:33:55 +0000 https://www.birthcometrue.co.il/%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%97%d7%93%d7%a9-2-copy/ כדולה, מתי נכון להצטרף ללידה,כשהלידה מתחילה ללא צירים, אלא בהשראת לידה (מה שאנחנו גם לפעמים קוראות לו זירוז לידה)?מצד אחד, היולדת כבר בבית החולים ואפילו לפעמים בחדר הלידה,ומצד שני, לפעמים עדיין אין לה בכלל צירים, או שהצירים לא משמעותיים, והתהליך יכול לקחת עוד זמן רב. כללי האצבע שלי לגבי מתי נכון להצטרף ללידה מה שעוזר […]

הפוסט מתי נכון להצטרף ללידה – כשהלידה מתחילה בהשראת לידה או בזירוז לידה הופיע ראשון בBirth Come True

]]>

כדולה, מתי נכון להצטרף ללידה,
כשהלידה מתחילה ללא צירים, אלא בהשראת לידה (מה שאנחנו גם לפעמים קוראות לו זירוז לידה)?
מצד אחד, היולדת כבר בבית החולים ואפילו לפעמים בחדר הלידה,
ומצד שני, לפעמים עדיין אין לה בכלל צירים, או שהצירים לא משמעותיים, והתהליך יכול לקחת עוד זמן רב.

כללי האצבע שלי לגבי מתי נכון להצטרף ללידה

מה שעוזר לי, זה להתייחס אל תהליך הלידה, ולא אל הנסיבות.
זאת אומרת – לא אכפת לי מה גורם להתחלת הלידה,
אני מצטרפת בשלב של הלידה בו הייתי מצטרפת אם הלידה לא היתה מתחילה בהשראה.

אין צירים? אני לא באה.

יש צירים של שלב לטנטי (מרווחים/חלשים/לא סדירים) – אם לא הייתי באה אליה הביתה במצב כזה, לא אגיע גם להשראה.
אני יכולה כמובן לתמוך מרחוק בלהציע אפשרויות, לשלוח חיזוקים או לעזור לה להבין מה המצב ומה צפוי,
אבל זה עוד לא הזמן שלי.

אני מצטרפת בשלב שבו הייתי מצטרפת אם היא היתה בבית –
 צירים משמעותיים, יחסית צפופים, שדורשים ממנה לעצור ולהתמודד איתם.
או, אם אני מעריכה שדברים מתקדמים מהר, גם אם זה עוד לא צפוף מאוד או חזק מאוד.

יוצאים מן הכלל:

1. אם יש תנאים ללידה (צוואר מחוק יחסית, אולי קצת פתיחה, אולי היו צרצורים לפני זה) והיא מקבלת פיטוצין,
לפעמים אעדיף להגיע כבר בשלב הזה –
כי אשה יכולה להתקדם במהירות ולהגיע לשלב של כאב משמעותי תוך זמן קצר ולהזדקק לתמיכה,
 ואני לא רוצה לפספס את זה.

מתי נכון להצטרף ללידה

2. אם יש שם עניין רגשי גדול שאשה צריכה תמיכה לזמן מוגבל.
למשל אשה עם קושי בבדיקה וגינלית שרוצים לשים לה בלון.
יכול להיות שזה השלב הכי קשה בכל הלידה שלה, ואני ארצה להיות שם בשבילה.
סביר מאוד שאחרי זה אסע הביתה ואחזור כשתתחיל לידה. אבל כן אתמוך נקודתית.
3. אם אני חושבת שהגוף מנסה לקדם לידה אבל זה מאוד לטנטי בגלל מיקום עובר לא מיטבי שהולך לקלקל את התהליך,
יכול להיות שארצה לעזור בשלב הזה בסדרה של תרגילים ספציפיים שאני מעריכה שאחריהם כנראה הלידה תתחיל לזוז
ואני לא רוצה שהיא תעבור שעות של צירים לא אפקטיביים רק בגלל המיקום.

הפוסט מתי נכון להצטרף ללידה – כשהלידה מתחילה בהשראת לידה או בזירוז לידה הופיע ראשון בBirth Come True

]]>
https://www.birthcometrue.co.il/doula_join_birth/feed/ 0
להיות מדריכת הכנה ללידה בעידן החדש – בניית קורס אטרקטיבי https://www.birthcometrue.co.il/childbirth_education/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=childbirth_education https://www.birthcometrue.co.il/childbirth_education/#respond Fri, 06 Dec 2024 18:49:43 +0000 https://www.birthcometrue.co.il/%d7%a4%d7%95%d7%a1%d7%98-%d7%97%d7%93%d7%a9-2-copy/ בעידן של זמינות בלתי מוגבלת לידע, התהליכים המסורתיים להכנה ללידה דורשים התאמה למציאות המשתנה. הרצון הוא לא רק להעביר מידע, אלא לבנות תהליכים שמחברים בין ידע, כלים רגשיים ומעשיים, ושמים במרכז את היולדת ואת חוויית הלידה שלה.אם את מדריכת הכנה ללידה וחשוב לך שהקורס שלך יהיה איכותי ובעל ערך גבוה, ההרצאה המצורפת כאן יכולה לתת […]

הפוסט להיות מדריכת הכנה ללידה בעידן החדש – בניית קורס אטרקטיבי הופיע ראשון בBirth Come True

]]>

בעידן של זמינות בלתי מוגבלת לידע,
התהליכים המסורתיים להכנה ללידה דורשים התאמה למציאות המשתנה.
הרצון הוא לא רק להעביר מידע, אלא לבנות תהליכים שמחברים בין ידע, כלים רגשיים ומעשיים,
ושמים במרכז את היולדת ואת חוויית הלידה שלה.
אם את מדריכת הכנה ללידה וחשוב לך שהקורס שלך יהיה איכותי ובעל ערך גבוה,
ההרצאה המצורפת כאן יכולה לתת לך תובנות וכלים לשדרג את התהליכים שלך.

כשאנחנו ניגשות לבנות קורס הכנה ללידה קבוצתי איכותי, מעניין ואפקטיבי, ישנם כמה אתגרים עיקריים:

  • איך להפסיק להתחרות מול גוגל –  המידע זמין בכל פינה (אינטרנט, גוגל, רשתות חברתיות),
  • ואנחנו חייבות למצוא מה הערך המוסף שלנו מעבר למתן ידע.
  • איך להתאים לקבוצה מגוונת – נשים מגיעות עם רמות שונות של ידע מוקדם ועם צרכים מגוונים. נדרשת מאתנו יצירתיות כדי לבנות תהליכים שמצליחים להיות רלוונטיים לכולם למרות השוני.
  • איך להצליח לעשות תהליכים אפקטיביים – אנחנו יודעות שבשביל ליצור תהליך משמעותי, צריך להכנס יותר לעומק, אבל כשהזמן מוגבל וצריך "להספיק", לפעמים דווקא לדברים הכי חשובים לא נשאר זמן.

בהרצאה שלפנייך אני נכנסת לעומק לאתגרים האלה ולאופן שבו אנחנו יכולות ליצור תהליכים מעניינים, אפקטיביים ואטרקטיביים שתואמים לעידן שלנו.

מעיקרי ההרצאה - עקרונות למדריכת ההכנה ללידה

כשהעולם משתנה, גם מטרות קורס ההכנה ללידה משתנות
אם את מדריכת הכנה ללידה, אני מאמינה שההרצאה המצורפת כאן תתן לך זוית חדשה וכלים חדשים לבנות קורס מעניין ואטרקטיבי

לאורך השנים ההגדרה של לידה טובה השתנתה, ובהתאם לזה גם השתנו האופן בו התייחסנו ללידה ולהכנה ללידה.
מהנקודה בה לידה טובה הוגדרה כאמא בריאה ותינוק בריא, דרך השאיפה ללידה ללא סבל והמצאת האפידורל, הרצון בלידה פיזיולוגית והפחתת השימוש באמצעים מלאכותיים, עליית המודעות לזכויות היולדת ולחופש הבחירה.
אבל בשנות ה 2000 התפיסה שוב השתנתה.
אנשים לא שואפים רק ל"הישגים" אלא גם לחוויה,
ולידה טובה לא נמדדת יותר רק באורך שלה, במידת הפיזיולוגיות שלה או בתחושת הכאב,
אלא בחוויה חיובית (רוגע, בטחון, בחירה, הצלחה, גאווה, סיפוק ושמחה).

בנוסף לשינוי במטרות ישנם שינויים נוספים שמחייבים או מאפשרים שינוי באופן בו אנחנו מכירות את ההכנה ללידה:

  • לרוב הנשים יש נגישות גבוהה לידע והן לא זקוקות לנו יותר כמקור לאינפורמציה.
  • ישנם הרבה יותר מחקרים, ידע וכלים שאנחנו רוצות להנגיש להם.
  • אופן הלמידה משתנה מהקשבה פסיבית לתהליכי למידה משמעותית ופעילה.
  • התפתחות של תהליכי מודעות וכלים חדשים לעבודה רגשית-תודעתית.

בהרצאה אני מרחיבה על 4 עקרונות להכנה ללידה שתואמת לעולם החדש

פחות ידע – יותר כלים

אמנם ידע הוא כוח, אך עודף ממנו עלול להוביל להצפה, פחדים ובלבול.
במקום נסיון "להספיק" לעבור על כל המידע – 

    • סנני מה האינפורמציה הבסיסית הנחוצה.
    • התמקדי במתן "כלים"  (איך לקבל החלטות, איך להתמודד עם פחדים, איך לנהל תקשורת עם הצוות, וכו')
    • נצלי את האפשרויות להנגיש מידע נוסף באמצעות תכנים מודפסים, מצולמים או דיגיטליים, כדי לפנות את המפגשים עצמם לתהליכים יותר פעילים ומעמיקים.
מדריכת הכנה ללידה

צרי למידה משמעותית ומותאמת אישית

כל יולדת מגיעה עם נקודת פתיחה ייחודית. תהליכים צריכים להתאים לצרכיה, לחוזקותיה ולמטרותיה.

    • פחות תשובות – ויותר שאלות שעוזרות ליולדת למצוא את הידע שאצלה.
    • עברי מלמידה פסיבית לאופן שמאפשר למידה פעילה שמעוררת מחשבה, מעודדת שיחה ומשתמשת במגוון חושים.
    • חזקי את האמונה של היולדת בעצמה כמקור הכוח והידע.

שאלי את עצמך מה מביא לחוויית לידה טובה גם כשהדברים לא הולכים "חלק"

היי לא רק מדריכת הכנה ללידה, אלא גם מורה לחיים - היי מודעת למודל שאת מהווה עבורה

    • פתחי גם אצלך גמישות מחשבתית ואת היכולת לראות מגוון של אפשרויות ללידה טובה.
    • חזקי גם אצלך חוסן נפשי ואמונה ביכולת שלך להתמודד עם מה שיבוא.
    • היי דוגמא להתמקדות במה שבשליטתך וביכולת שלך לבחור את הדרך שלך.

הגיע הזמן לשנות את הדימוי של הכנה ללידה

להתרחק מהדימוי של תהליך משעמם ומיותר שלא באמת משפיע על הלידה,
ולבסס את קורס ההכנה ללידה כתהליך משמעותי, מעניין ומשפיע, שבו נשים מרגישות שהן יוצאות לא רק עם ידע אלא עם כוחות וכלים שמשנים את חוויית הלידה – וגם את החיים שאחריה.

כולנו שותפות למטרה

כולנו רוצות להביא ללידות טובות יותר,
אבל יותר מזה,
כולנו מאמינות שהגיע הזמן שהכנה ללידה יהיה תהליך מבוקש שמביא לנו לקוחות וגורם להן לצאת ולהמליץ לכולן לבוא אלינו.
אני מאמינה שאנחנו יכולות ללמוד המון אחת מהשניה ולקדם יחד את המודעות והביקוש להכנה ללידה.
אם את רוצה לשדרג את תהליך ההכנה ללידה שלך ולהביא אותו לרמה אחרת בעזרת הכלים שכבר פיתחתי,
צרי איתי קשר ובררי על קורס ההכשרה הבא של מדריכות להגשים לידה.

הפוסט להיות מדריכת הכנה ללידה בעידן החדש – בניית קורס אטרקטיבי הופיע ראשון בBirth Come True

]]>
https://www.birthcometrue.co.il/childbirth_education/feed/ 0
מאגר המחשות שימושיות לדולות ומדריכות הכנה ללידה https://www.birthcometrue.co.il/birth_lllustration/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=birth_lllustration https://www.birthcometrue.co.il/birth_lllustration/#respond Wed, 27 Mar 2024 03:34:45 +0000 https://www.birthcometrue.co.il/?p=4109 "תמונה אחת שווה אלף מילים"כשאנחנו בונות קורס הכנה ללידה, או פשוט מנסות להסביר ליולדת במהלך ליווי משהו לגבי תהליך הלידה,הוספת המחשה תמיד הופכת את זה לברור יותר, מעניין יותר ונחרט טוב יותר בזכרון.אבל להמציא עכשיו המחשה, ליצור תמונה או לצלם סרטון, דורש יצירתיות, זמן והשקעה שלא תמיד בנמצא.אז טוב שעשו את זה כבר עבורנו.לשימושך כמה […]

הפוסט מאגר המחשות שימושיות לדולות ומדריכות הכנה ללידה הופיע ראשון בBirth Come True

]]>

"תמונה אחת שווה אלף מילים"
כשאנחנו בונות קורס הכנה ללידה, או פשוט מנסות להסביר ליולדת במהלך ליווי משהו לגבי תהליך הלידה,
הוספת המחשה תמיד הופכת את זה לברור יותר, מעניין יותר ונחרט טוב יותר בזכרון.
אבל להמציא עכשיו המחשה, ליצור תמונה או לצלם סרטון, דורש יצירתיות, זמן והשקעה שלא תמיד בנמצא.
אז טוב שעשו את זה כבר עבורנו.
לשימושך כמה המחשות נחמדות שנתקלתי בהן לאורך השנים ואת יכולה להוסיף להכנה ללידה שלך.

תהליך הלידה באנימציה

כל תהליך הלידה באנימציה

אנימציה של המעבר באגן

תהליך הלידה עם התמקדות במעבר באגן

ההורמונים בלידה

סרטון שמראה בצורה יפה את החשיבות של האוקסיטוצין, באמצעות הקבלה בין יחסי מין בסביבה רפואית, לנסיון ללדת בסביבה ובתנאים של חדר הלידה.

כמו לנסות לשחרר שתן בשירותים, גם בלידה, כשכולם מסתכלים, זה עלול לפגוע בתהליך ההורמונלי והפיזיולוגי.

המחשה על השפעת הסביבה על ההורמונים ועל הלידה. כיצד משפיע כאב, אור, רעשים והפרעות לאוקסיטוצין.

המחשה יצירתית של נושאים שונים בתהליך הלידה

המחשה לתהליך הפתיחה והמחיקה באמצעות שימוש בבלון וכדור פינג פונג.

איך זוית הרגליים בלידה ביחס לאגן, משפיעה על קוטר היציאה מהאגן.

המחשה של גודל הקיבה של התינוק בימים הראשונים.

תמונות להמחשה בקורס הכנה ללידה

הכנה ללידה

תזכורת לשלבים השונים של הלידה והתנוחות וההתנהלות המתאימה בכל שלב.

התמונה מתוך האתר הזה

הכנה ללידה

המחשה לתהליך הפתיחה והמחיקה באמצעות שימוש בבלון וכדור פינג פונג.

התמונה מתוך האתר הזה

אוספי סרטים בנושאים שונים

אחד מהדברים שהופכים הכנה ללידה למעניינת ואפקטיבית, היא שימוש במגוון חושים. 
הקרנת סרטונים היא אחת הדרכים ליצור מעורבות רגשית ולחבר אנשים לתהליך.
חשוב לבחור סרטונים שיעוררו חוויה נעימה ולא מפחידה או מרתיעה,
וגם לקחת בחשבון את הרגישות של קהלים שונים או של אנשים שונים לערום, צעקה או דם.

הפוסט מאגר המחשות שימושיות לדולות ומדריכות הכנה ללידה הופיע ראשון בBirth Come True

]]>
https://www.birthcometrue.co.il/birth_lllustration/feed/ 0