ארכיון כשזה לא קל | Birth Come True https://www.birthcometrue.co.il/category/successful_doula/setbacks/ לידה בריאה בחוויה טובה Fri, 17 Oct 2025 21:49:22 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 חיסון נגד כשלון https://www.birthcometrue.co.il/failure/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=failure https://www.birthcometrue.co.il/failure/#respond Fri, 05 Sep 2025 00:52:37 +0000 https://www.birthcometrue.co.il/?p=8758 אני מומחית בכישלונות ממש. השקעתי בזה הרבה מאוד שעות מהחיים שלי. אם היה תואר אקדמי בכישלון, אני בטוחה שהייתי עם לפחות תואר שני. נכשלתי בהרבה דברים שונים, בסגנונות יצירתיים מאוד. לפעמים במשהו אחד הצלחתי להפסיד בכל מיני דרכים, ורק כדי לגוון – נכשלתי גם בתחומים שונים לגמרי. https://youtu.be/e0a8qU21oEU אז זהו, שלא. אבל יש לי תכונה […]

הפוסט חיסון נגד כשלון הופיע ראשון בBirth Come True

]]>

אני מומחית בכישלונות

ממש.
השקעתי בזה הרבה מאוד שעות מהחיים שלי.
אם היה תואר אקדמי בכישלון, אני בטוחה שהייתי עם לפחות תואר שני.
נכשלתי בהרבה דברים שונים, בסגנונות יצירתיים מאוד.
לפעמים במשהו אחד הצלחתי להפסיד בכל מיני דרכים,
ורק כדי לגוון – נכשלתי גם בתחומים שונים לגמרי.

אבל יש לי תכונה שמצילה אותי:
במקביל להיותי מצטיינת בכישלון,
אני גם אופטימית כרונית. חסרת תקנה. זה עובד ככה:

אני נכשלת כשלון מפואר, טוטלי ומרסק, יש איזה שלושה ימים שאני נמעכת לגמרי,
ואז אני כאילו מתעוררת מחדש ואומרת:
"וואי, אני הבנתי מה עשיתי לא נכון,
עכשיו אני יודעת מה כן לעשות ויש לי רעיון והפעם זה חייב לעבוד."
ואני מתלהבת מזה,
ואני מספרת לכולם איזו הצלחה אדירה זה הולכת להיות,
ואני מוחקת לגמרי את הידיעה שזה בדיוק מה שחשבתי גם בפעם שעברה והפעם שלפניה והפעם שלפניה.

ואיכשהו ככה אני מדלגת לי יפה מכישלון לכישלון, מה שהביא אותי עד לכאן 😆

אז למה את צריכה חיסון נגד כישלון

אחת הסיבות שהכי מעכבות אותנו בעסק,
 זה שאנחנו לוקחות נורא נורא קשה חוויות של חוסר הצלחה מכל סוג שהוא. 

פרסמתי פוסט ואף אחת לא הגיבה.
כתבתי משהו ומישהי העבירה על זה ביקורת.
מישהי נפגשה איתי ובסוף היא אמרה שהיא לוקחת דולה אחרת.
או שפרסמתי קורס ולא נרשמו לי או נרשמה לי רק אחת.

מה שקורה זה שכל פעם כזאת מוציאה לנו את כל הרוח מהמפרשים.
ישר זה מערער אותי:
אולי אני לא טובה במה שאני עושה,
אני לא שווה,
אני לא מספיק מנוסה,
 לא מספיק יודעת לדבר,
לא מספיק לא יודעת מה כן. 

ואז אני חושבת שאף פעם זה כבר לא יצליח ושאני פשוט לא יכולה.
אני פשוט לא יודעת לעשות דברים,
אני פשוט גרועה בשיווק. 

ואז אנחנו ימים שלמים אחרי זה פשוט עסוקות בזה,
לא פנויות רגשית,
קשה לנו, לא בא לנו ולוקח לנו הרבה זמן להתאושש.

וזה עוד לא הכל...

יותר גרוע מזה שלוקח הרבה זמן להתאושש –
זה שזה גורם לנו להיות נורא נורא זהירות ונורא פחדניות.
אנחנו מתחילות לחשוב דברים כמו:
אולי עדיף שאני לא אנסה עוד פעם, כי זה יכול לקרות שוב.
אני צריכה לדעת בוודאות שאני עושה את זה נכון,
שזה בטוח יצליח, שזאת הדרך הנכונה.

או שאני מתעכבת המון כדי לנסות שזה יהיה מושלם,
או שאני מוצאת מלא תירוצים למה אני עוד לא עושה את זה,
למה צריך לחכות, למה זה לא בדיוק הזמן.
ובסוף אני מוצאת את עצמי גוללת מלא בפייסבוק ויושבת מול הנטפליקס.
ואני אפילו לא בדיוק יודעת להגיד למה,
אבל כל פעם שאני צריכה לעשות משהו – אני מוצאת את עצמי עושה דברים אחרים.

מזהה את עצמך בתיאור?
יופי. כי אני כאן בדיוק בשביל ללמד אותך איך לשנות את זה.

אז הבנו שחצי מהזמן של העסק במקום להיות בעשייה מקדמת,
אנחנו מתאוששות מאיזושהי חוויה של חוסר הצלחה.
אנחנו דוחות, נזהרות ומפחדות מלהיכשל.
וזה בהכרח לא אפקטיבי,
 כי מי שלא עושה – לא מצליחה להתקדם. 

אם רק היינו מוצאות דרך לא להתעכב כל כך הרבה על ההתאוששות ועל הפחד לנסות –
זה היה נותן לנו מלא זמן  לעשות הרבה יותר דברים מקדמים.

כל תינוק יודע ש...

כן. באופן הכי מילולי
– אנחנו הולכות ללמוד מהתינוקות שלנו.
מהתינוקות שאנחנו היינו.

הנה שיחה דמיונית ביני לבין התינוק שלי:
 יואו, אני מה זה מבואסת.
אני לא יודעת מה לעשות.

למה? מה קרה?
לא, אתה לא מבין.
פרסמתי עכשיו פוסט ואף אחת לא הגיבה.
אני פשוט גרועה בזה, אני לא יודעת לעשות את זה.
אולי בכלל זה לא יצליח.
אולי אני פשוט צריכה להיות שכירה.
אין לי חשק לכלום, רק להיכנס למיטה.

תגידי לי, את רצינית?!
ניסית פעם אחת וזה לא הצליח, ואת ישר מתבאסת?

לא, ניסיתי שלוש פעמים ולא הצלחתי.
אני מיואשת!

תגידי לי את נורמלית?!
את יודעת שאני כבר שבועיים-שלושה עובד על לעמוד על שש ולזחול.
שבועיים שלושה שאני מנסה כל יום שעה-שעתיים.
הצלחתי קצת להתקדם לכיוון הזה, קצת לכיוון השני – לא דרמטי,
ואת מתייאשת מזה שניסית שלוש פעמים?
ועוד אומרת שאת גרועה?!
אז זה שאני מנסה שלושה שבועות לזחול ועוד לא הצלחתי – זה אומר שאני גרוע?
שזה בחיים לא יצליח?
מה את ממליצה לי?
שאולי עדיף שאני אחזור לשכב על המזרן וללקק צעצועים?!

אני רוצה לתת לך טיפ של אלופים.
כשנולדתי לא ידעתי כלום.
אפילו להרים את הראש היה קשה.
גם לינוק לא היה פשוט.
ומה עשיתי? ניסיתי שוב ושוב. ככה ואחרת.
בהדרגה גיליתי טכניקות, התחזקתי, השתפרתי, למדתי, התקדמתי.
לא ידעתי איך זה יצליח, פשוט ניסיתי.
זה היה מין משחק.
אמרתי: מעניין מה השריר הזה עושה?
הופ – מזיז לי את היד.
אפשר שוב!
גם בצד השני. מעניין.
ואם אני רוצה להגיע לדבר הזה שם למעלה שעושה רעש – איזה כיף, אני עושה שוב.
ככה אני לומד.
ואם לא הצלחתי – אני פשוט ממשיך לנסות.
– טוב, זה לא חוכמה.
אתה תינוק, ברור שבסוף תצליח.

– נכון, כל התינוקות בסוף זוחלים.
אבל גם אני אף פעם עוד לא זחלתי,
ואני מאמין שזה יקרה, כי זו הדרך שהתקדמתי בה עד עכשיו.
תסתכלי – אני רק בן חצי שנה ותראי כמה כבר למדתי מלהמשיך לנסות.
אם הייתי מנסה משהו פעם אחת ואומר "אה, אני גרוע בזה" – לאן הייתי מגיע?

הבנת?

 אם תינוקות היו חושבים כמונו – שאם מנסים ולא מצליחים זה סימן שהם כישלון,
אף תינוק לא היה זוחל. 

אבל זה טבוע בנו: היכולת לנסות שוב ושוב, להיכשל שוב ושוב, ליהנות מהדרך ולהתקדם.

והכי חשוב – תינוק לא קושר ערך עצמי להצלחה.
הוא אהוב מעצם קיומו, לא בזכות ההישגים
. גם אנחנו כאלה – הערך שלנו לא תלוי אם פוסט הצליח או לא, אם הקורס התמלא או לא.
אנחנו פלא גם בלי זה.

אז מה זה אומר לעסק שלנו?
שאנחנו צריכות ללמוד לעשות דברים מתוך סקרנות, לא מתוך פחד.
לנסות, להתנסות, לבדוק:
מעניין למה לא היו תגובות לפוסט?
מה אפשר לעשות אחרת?
מה אפשר לשנות?

ברגע שחוסר הצלחה לא מעיד עליי, אלא פשוט הזדמנות ללמוד – מתעוררת הסקרנות והמוכנות להמשיך.

עכשיו תורך

מה את יכולה ללמוד מהתינוקות שלך לגבי הדרך להתמודד עם חוסר הצלחה ועל המשמעות שלה?
קחי פתק – רשמי עליו מסר לעצמך מהתינוק שלך, ותדביקי על המראה כדי להזכיר לעצמך כל יום.

חוסר הצלחה הוא לא הוכחה שאני לא טובה – אלא סימן שאני בדיוק באמצע תהליך הלמידה

הפוסט חיסון נגד כשלון הופיע ראשון בBirth Come True

]]>
https://www.birthcometrue.co.il/failure/feed/ 0
את תכשלי, ואולי זה דווקא מה שאת צריכה לשמוע.. https://www.birthcometrue.co.il/hashuvometer-copy/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hashuvometer-copy https://www.birthcometrue.co.il/hashuvometer-copy/#respond Thu, 04 Sep 2025 22:49:48 +0000 https://www.birthcometrue.co.il/?p=8740 תכננתי את כל היום לפרטי פרטים, ואז שכחתי את הילדה במעון. ואז נזכרתי בסרטון של איה כורם "את תכשלי", ופתאום זה הצחיק אותי. זה מה שאמרה לי אשה שפעם הייתי הדולה שלה, והגיעה אלי לליווי בגלל דכאון,אחרי שיחה שבה היא שמה לב איך הפחד שלה להיות פחות מאמא מושלמת, פשוט גרם לה להרגיש חרא כל […]

הפוסט את תכשלי, ואולי זה דווקא מה שאת צריכה לשמוע.. הופיע ראשון בBirth Come True

]]>

תכננתי את כל היום לפרטי פרטים, ואז שכחתי את הילדה במעון. ואז נזכרתי בסרטון של איה כורם "את תכשלי", ופתאום זה הצחיק אותי.

זה מה שאמרה לי אשה שפעם הייתי הדולה שלה, והגיעה אלי לליווי בגלל דכאון,
אחרי שיחה שבה היא שמה לב איך הפחד שלה להיות פחות מאמא מושלמת, פשוט גרם לה להרגיש חרא כל יום מחדש.

אנחנו כל כך מפחדות להכשל,
בליווי לידה, באמהות, בסרטון שאנחנו מצלמות.
עושות הכל כדי להמנע מכשלון,
אבל אולי אנחנו צריכות לעשות בדיוק ההפך?

הכל התחיל בסימונים עם עט אדום

לימדו אותנו שלטעות זה לא טוב – כי בבית ספר מציינים במבחן שלנו את הטעויות,
ולא את מה שהצלחנו, לא כמה התקדמנו,
לא כמה השתדלנו.

ואנחנו הבנו את המסר –
אנחנו צריכות לעשות הכל כדי להמנע מכשלון.

כל פעם שאנחנו מפספסות במשהו, אנחנו שומעות בראש את הקולות:
אני אף פעם לא אצליח!
אני כזאת גרועה. פשוט כשלון!
אני דפוקה ולא משנה מה אני אנסה, אני בכל מקרה לא אצליח.

ואחריהן מחשבות כמו –
אם זה  כל כך קשה לי, כנראה שזה לא בשבילי.
שעדיף לא לנסות כדי לא להתאכזב ולהמנע מהכאב.
שאולי אני פשוט לא מספיק טובה, אולי זה לא בשבילי.
שאני צריכה קודם להיות בטוחה ב 100% שהפעם זה יעבוד ורק אז לנסות.

איה כורם אמרה את זה כל כך פשוט,
וכל כך משחרר.
אם גם ככה את 100% הולכת להכשל,
אז אולי אפשר להפסיק לפחד מזה.

הי! עצרי!

הפוך!
בדיוק הפוך!

המחשבה הזאת היא מה שיכשיל אותך.
זה שפספסת לא אומר אף אחד מהדברים האלה.

"למדי להכשל, או הכשלי בלימודים"
זה משפט של ד"ר טל בן שחר, מומחה לפסיכולוגיה חיובית, 
שכדאי לכולנו לאמץ.

הדרך היחידה להגיע להצלחה, היא להסכים קודם כל להכשל.
אם תנסי להמנע מכשלונות,
תגרמי לעצמך לקפוא במקום ואף פעם לא תצליחי להיות אשת המקצוע הטובה והמצליחה שאת חולמת להיות.

אז איך משתחררים מתסמונת העט האדום ?

תחשבי על ילדים קטנים – איך הם לומדים?
הם משחקים.
הם מנסים שוב ושוב ושוב.
והם נופלים עוד פעם ועוד פעם,
ואז הם קמים.

אם תינוקות היו מפסיקים לנסות ללכת, אחרי הפעם הראשונה שהם נופלים,
כולנו עדיין היינו זוחלים…

זה משחק - פשוט שכחו להגיד לך

החיים הם משחק ולמשחק הזה יש חוקים.
כשפועלים לפי החוקים של הלידה – הפתיחה מתקדמת, התינוק יורד באגן ואפשר אפילו להנות מהדרך.
אבל חלק מהחוקים הם שצריך לנסות ולגלות בעצמך.
שיש כל מיני אפשרויות.
שלכל אחת מתאים משהו קצת שונה.
שיש דברים שצריכים תרגול עד שהם הופכים להיות אפקטיביים.

אז מה זה אומר שניסית משהו והוא עוד לא עבד?
כשכתבת פוסט ולא היו תגובות, כשפרסמת ולא היו פניות –
זה אומר שנכנסת למשחק ואת יכולה להיות סקרנית.
 מה עוד לא ניסיתי?
איך אחרות משחקות?
מי הצליחה ואני יכולה להסתכל מה היא עושה?
ומה בא לי לנסות עכשיו?

במשחק הזה כולן יכולות לנצח ואת לא יכולה להפסיד,
אבל אם תפחדי ליפול,
את עלולה לוותר לפני שתצליחי למצוא את הדרך שעובדת לך.

ועכשיו תורך

חשבי על משהו שניסית בזמן האחרון ולא הלך טוב.
משהו שגרם לך לתחושה של כיווץ והחליש אותך.
עכשיו, כשאנחנו יודעות שהוא לא אומר עלייך שום דבר רע.
להפך – הוא אומר שהעזת לנסות,
תשאלי את עצמך את השאלות הבאות:

מה קורה?
מה עבד?
 מה לא עבד? 
מה למדתי?
מה עוד לא ניסיתי?
מה בא לי לבדוק?

הפוסט את תכשלי, ואולי זה דווקא מה שאת צריכה לשמוע.. הופיע ראשון בBirth Come True

]]>
https://www.birthcometrue.co.il/hashuvometer-copy/feed/ 0