לידת תאומים בריאה ושמחה היא לא חלום אלא אפשרות שמחכה להתגשם

ב 6 מפגשים אלמד אותך איך ליצור לעצמך תנאים מיטביים ולהגדיל משמעותית את הסיכויים שלך ללידה בריאה ופשוטה ולהתחלה הטובה ביותר האפשרית לתינוקות שלך.
אתן לך את הכלים הדרושים לנחיתה רכה לתוך הרפתקת ההורות לתאומים,
ואיך לקחת את כל האתגרים שבדרך ולהוציא מהם חוויה שמחה, מעצימה ומרגשת.

כשאת חושבת על הלידה מתעוררים בך רגשות חזקים שנעים בין התרגשות ופחד?
איך יכול להיות שלידה יכולה להיות אצל חלק מהנשים חוויה נפלאה ואצל חלק טראומטית?
האם לידת תאומים יכולה להיות הלידה שחלמת עליה?
ומה לגבי ההורות לתאומים? איך עוברים את החודשים הראשונים בשפיות ואפילו בהנאה?

האמת היא שלידה היא ממש לא עניין מקרי.
זה אולי נראה ככה,

אבל 95% מהתוצאות בלידה יקבעו על ידי 7 גורמים שנמצאים בשליטתנו ודווקא בלידת תאומים לפעולות שלך יש משמעות גדולה במיוחד.
“תנשמי…”, “תרפי…” זה לא נשמע מסובך.
האתגר הוא להצליח ליישם את מה שאת יודעת גם בלידה עצמה.
זה לא חוכמה לחלום ולקוות לטוב,
התוכנית שלך ללידה צריכה להיות מבוססת רק על מה שבשליטתך.
לידה היא לא דבר שקורה לך, לידה היא משהו שאת חלק בלתי נפרד ממנו,
שאת יוצרת לעצמך עם ה”קלפים” שקיבלת.
“קלף התאומים” שקיבלת משאיר בפנייך המון אפשרויות ליצור לעצמך לידה מדהימה.
ההורות לתאומים היא הרפתקה והכנה נכונה אליה, תאפשר לך להנות ממנה.

השאלה היא מה את רוצה? איפה את היום?

ומה הצעדים שלך שיביאו אותך לעבור את התקופה הזאת בשמחה ולהשאיר לך זכרון מתוק ממנה לכל החיים.

כל משתתפת בתוכנית מקבלת

חוברת מסכמת שאת יכולה לקחת איתך לחדר הלידה

שם משתמש וסיסמה לאתר התהליך

חוברת תרגול ליולדת וחוברת נוספת לבן הזוג.

קורס דיגיטלי של הכנה ל”הורות שפויה”
+ חוברת מידע מקיפה על התינוק אחרי הלידה,
בימים הראשונים, מנשאים, שינה, הנקה ועוד

6 מפגשים של 3 שעות

במקום נעים, באוירה חמה וביתית
כולל כיבוד קל.
נלמד על 7 הגורמים המשפיעים על הלידה:
“הכרות עם המסלול” – הבנת תהליך הלידה בדגש על לידת תאומים
מצב פיזי – כיצד לשמור על עצמך ועל ההריון ולהגדיל את הסיכוי ללידה במועד וכיצד להגיע במצב הפיזי המיטבי האפשרי ללידה
מצב נפשי – כיצד לבנות רוגע, בטחון ואמון בגוף שלך
מיקום התינוקות ברחם – וכיצד לעזור להם לעבור בקלות באגן
אתגרים פיזיים בלידה – וכיצד להתמודד איתם
אתגרים נפשיים בלידה – וכיצד להתמודד איתם
סביבה אנושית ופיזית וכיצד את יוצרת לעצמך סביבה
ובנוסף – היחודיות בהורות לתאומים בחודשים הראשונים לחיים והנקת תאומים.

הכרות עם אמהות ואבות מנוסים  לתאומים שישמחו לשתף אתכם ולענות על שאלות מהנסיון האישי שלהם לגבי כל שאלה ויתנו לכם עוד בטחון ורוגע בתקופה של בלבול.

תרגול מעשי

  • התנסות בתנוחות, תנועות ומגע להקלה על כאב וקידום הלידה בבית ובחדר הלידה בשלבי הלידה השונים.
  • תלמדו להרגיש בעצמכן את התינוקות שלכן ברחם, כיצד כל אחד מונח, היכן הרגליים, הגב, והראש
  • כיצד ליצור תאום ציפיות עם בן הזוג כדי להפוך אתכם לצוות שעובד נהדר יחד בלידה וגם אחריה
  • כיצד ניתן ליצור תקשורת חיובית עם הצוות הרפואי תוך כדי שמירה על מה שחשוב לכם
לעיון בסילבוס המלא

ההצלחה שלך חשובה לנו 

  • נעזור לך להתחבר למוטיבציה שלך
  • אחרי כל מפגש תקבלי מייל עם סיכום של המפגש, המלצות וחיבור לתכנים הרלוונטיים באתר
  • נתן מקום לאתגרים בדרך ונלמד כלים שיעזרו לך להתגבר עליהם ולהגיע להצלחה
  • תוכלי להעזר בנו כדי למצוא נשות מקצוע מקצועיות שיוכלו לעזור לך במגוון תחומים בהריון, בלידה ואחריה

קבוצה אינטימית ויחס אישי

  • עד 8 זוגות בקבוצה
  • העבודה בקבוצה מתבצעת עם עצמך או עם בן הזוג שלך. מי שרוצה יכולה לשתף אבל התהליך העיקרי הוא שלכם כזוג כדי לשמור לכם את המרחב הבטוח והנוח שלכם בלי צורך להחשף אם אין ברצונך.
  • במהלך המפגש המדריכה עוברת בין המשתתפים, כדי לוודא שכולם מבינים את התרגילים, לענות על שאלות ולכוון.
  • המדריכה זמינה לך בטלפון, בווטסאפ או במייל בשאלות נוספות לאורך כל התקופה וגם אחריה בשאלות הקשורות להריון, ללידה או להורות.

מה זה אומר שיש לך  95% שליטה בתוצאות?

 שיש לך הרבה יותר סיכוי ל

הריון בריא יותר שמלווה בהתרגשות וציפיה 

לידה שמתחילה במועד

לידה שמתפתחת ומתקדמת היטב

שהות קצרה יותר בחדר הלידה או באשפוז

תינוקות שעוברים בקלות באגן

לידה שמסתיימת בגוף שלם, שמאפשר לך להיות פנויה לתינוקות שלך

התמודדות טובה יותר עם הצירים ועם כאב באופן כללי

קבלת תמיכה מיטבית מהמלווים שלך

תקשורת נעימה ותחושה של אמון ושותפות עם הצוות הרפואי

תינוקות בריאים ואמא בריאה לאורך כל התהליך

אבל הדבר שחשוב אפילו יותר הוא שמעבר לתוצאות המדידות,
נשים שעוברות את התהליך

מרגישות רוגע, בטחון ושליטה לאורך התהליך
מקבלות החלטות מיטביות בלידה ומרגישות שלמות עם כל מה שקרה
מתמודדות בקלות עם שינויים ומצליחות לשמור על שמחה וחשיבה חיובית
יוצאות עם תחושת הצלחה מהלידה ומרגישות שהגשימו את המטרות העמוקות שלהן בלידה
עוברות תהליך שמביא אותן להבנה עמוקה יותר של עצמן, לעליה בבטחון העצמי ותחושת מסוגלות וכלים להגשים את החלומות שלהן גם בתחומי חיים אחרים
מעמיקות את התקשרות והשותפות עם בן הזוג

בני זוג שעוברים את התהליך

הופכים להיות שותפים משמעותיים בתהליך (בין אם הם נמצאים פיזית בלידה ובין אם לא)
בטוחים יותר בעצמם וביכולת שלהם לתמוך
תומכים בבת זוגם בצורה הרבה יותר מדויקת, קשובה ואפקטיבית
חווים תחושה של משמעות במקום שלהם בלידה
חווים את הלידה כחוויה חיובית, שמחה ומשמעותית

הקורס הראשון שהייתי בו לא דגדג את התהליך של להגשים לידה.

שני, אחרי לידה שניה

היתה לי לידה עוצמתית וטובה והייתי מוקפת בתמיכה מדהימה ומצויידת בכלים המעולים שנתת לי.

אורטל, אחרי לידה ראשונה

תוך כדי התהליך הבנתי כמה זה הולך להיות מיוחד ועוצמתי ורק בלידה הבנתי כמה הגענו הכי מוכנים שיש ברמה הרגשית, הזוגית. 

ליאת, אחרי לידה ראשונה

בזכות הכלים שלמדנו בקורס הצלחנו לא להיכנס ללחץ, לשאול את כל השאלות, להתייעץ עם כלל הגורמים שרצינו ולקחת החלטה שקולה.  מקרה מסוים היה עקב אי הבנה עם הצוות הרפואי, ובזכות המחשבה על “הפסל” ושהרופאים הם בגדר ממליצים, ניהלנו את הסיטואציה היטב.
למחרת בבוקר ילדתי ללא צורך בזירוז

נופר מטוס, אחרי לידה ראשונה

כאן תוכלי להרשם ולקבל פרטים נוספים

הקבוצה הקרובה תפתח במאי 2020

    פרטים נוספים ליצירת קשר תוכלי למצוא כאן