צירים כל 5 דקות

השלב הלטנטי - השלב הראשון בתהליך פתיחת צוואר הרחם והתקדמות התינוק באגן. שלב זה מאופיין בצירים לא סדירים, מרווחים יחסית ופחות עוצמתיים. אז מה כדאי לעשות בשלב הזה של הלידה? לנוח למנוחה שני תפקידים מרכזיים - היא מכניסה אותך למצב פיזי של הרפיה ומצב נפשי של התכנסות = מצב רוגע. אלו בדיוק