ממש.
השקעתי בזה הרבה מאוד שעות מהחיים שלי.
אם היה תואר אקדמי בכישלון, אני בטוחה שהייתי עם לפחות תואר שני.
נכשלתי בהרבה דברים שונים, בסגנונות יצירתיים מאוד.
לפעמים במשהו אחד הצלחתי להפסיד בכל מיני דרכים,
ורק כדי לגוון – נכשלתי גם בתחומים שונים לגמרי.

זה מה שאמרה לי אשה שפעם הייתי הדולה שלה, והגיעה אלי לליווי בגלל דכאון,
אחרי שיחה שבה היא שמה לב איך הפחד שלה להיות פחות מאמא מושלמת, פשוט גרם לה להרגיש חרא כל יום מחדש.

אנחנו כל כך מפחדות להכשל,
בליווי לידה, באמהות, בסרטון שאנחנו מצלמות.
עושות הכל כדי להמנע מכשלון,
אבל אולי אנחנו צריכות לעשות בדיוק ההפך?

לפני כמה שנים נתקלתי בטקסט נפלא של דפנה מאיר ז"ל שפתח לי את הראש,
ומאז יצא לי לחשוב עליו והלזכיר אותו כמעט בכל שיחה על ניהול זמן.

המשפט הכי מהפכני בו הוא
"בתוך שלל עיסוקיי הרבים, יש לי שפע של זמן פנוי, ככל אשר אדרוש לעצמי, ללימודים, לבילויים, וליצירה."
ואת זה כותבת אמא ל 6 ילדים שעובדת 50 שעות מחוץ לבית.
לא הבנתי איך זה אפשרי והייתי חייבת להמשיך לקרוא.

החיים שלנו עמוסים – בית, ילדים, עבודה, עסק, אלף התראות מהוואצאפ והפייסבוק…
וכל זה כשהכביסה מחכה, הכלב צריך שיקחו אותו לסיבוב ואת חייבת לדעת מה קרה בפרק הבא בנטפליקס.
בתוך הבלאגן הזה, איך אפשר להספיק את כל מה שאת צריכה?
איך לא לרוץ כל היום ואיכשהו להרגיש שלא הספקת כלום? הכתבה הזו תעזור לנהל את הזמן שלך אחרת –
לא כדי להספיק הכל, אלא כדי להספיק את מה שבאמת חשוב לך.

תגידי לי אם זה נשמע מוכר:
יש לך משימה שחשובה לך מאוד – לכתוב פוסט, לסיים לבנות את הקורס, או אפילו לשלוח הודעה למישהי שהתעניינה בליווי שלך.
את  יודעת שזה יקדם אותך, את יודעת שזה הזמן… ובכל זאת, את מוצאת את עצמך מכבסת עוד מכונה, גוללת באינסטגרם או מגיבה לווטסאפים בקבוצה של הגן.
ברוכה הבאה לעולם המופלא של הדחיינות.
החדשות הטובות? דחיינות היא לא "פגם" באופי שלך ולא חוסר משמעת עצמית. יש לה כמה סיבות שמובנות באופי האנושי,
ובדיוק בגלל זה, אפשר גם להתחכם לדפוס הזה ולהצליח להתחיל לעשות ולהתקדם עם כל מה שחשוב לך.

רוצה לידה עם מינימום תפרים?
ברור. מי לא?
אבל איך אפשר למנוע קרעים בלידה, או להפחית את הסיכון לקרעים בלידה?
ואיך לשמור על  הפרינאום שלך?
האם עיסוי פרינאום באמת עובד ומה בעצם עוד את יכולה לעשות.

איך להפחית כאב בלידה, זאת אולי אחת השאלות שהכי מעסיקות נשים לקראת לידה.
ריכזתי בשבילך את הדברים הכי חשובים בעיני לגבי איך להפחית כאב בלידה,
כדי שתוכלי לעבור את הלידה בחוויה טובה ובריאה.

רוצה לקפוץ ישר לתוכן שמעניין אותך?
בחרי בנושא ותגיעי ישירות לתוכן שחיפשת.

כשאנחנו מגיעות לרגע האמת בו כל הקסם קורה ונשמה חדשה מגיחה לעולם, אנחנו לא יודעות בדיוק איך יקרה הקסם..

אם מדובר בלידה ראשונה או שניה או רביעית, כל לידה היא מה שהיא ומתקדמת בקצב שלה

מה שלי מאוד עזר זה ללמד את עצמי כמה שאפשר על הכל, זה נתן לי שליטה מחשבתית והרגיע אותי לקראת הלידה

תנועתיות ותנוחות בלידה ידועות ככאלו המסייעות, מקלות ומקדמות לידה

הנה כמה תנוחות ובכל אחת יתרונות וחסרונות כך שכל אחת יכולה לפי הרגשתה להשתמש בזמן הלידה

מה שהכי טוב באותו הרגע הוא להיות קשובה לעצמך ולהיות בתנועה